О состоянии потока

Несколько дней назад на репетиции я четко осознала, что такое быть в потоке, как проживать песню и в ней находиться. 

Когда я чувствую музыку, я - здесь и сейчас, я пою нужные ноты в нужное время, моя импровизация интересна, фразы красивы и попадают в самое сердце. А самое главное они не наиграны, не надуманны, они просто исходят из меня и получается, что все находится на своем месте, гармонично. Это такое интересное погружение. Все происходит как будто само собой. 
Когда же я выпадаю из потока, в импровизации я начинаю искать опору, бродить в разных регистрах, и никак не попаду, как будто не успеваю за музыкой. И я отчетливо чувствствую, что такое несвоевременность, непопадание. 
Что мне помогает вернуться в поток? Я заново соединяюсь с собой, моим телом и ощущениями, впускаю в себя музыку и начинаю жить вместе с ней, расслабленно без спешки, давай моменту проявиться через меня. Всему свое время.