С 8 февраля 13:31 до 9 февраля
20-е лунные сутки
Луна в Деве
Послушать медитация дня можно по ссылке: https://soundcloud.com/fatimarusa/20a
Настрой на день
Я пребываю в единстве с Богом. Я пребываю в единстве с миром. Подлинная суть мира – это любовь и свет Бога. Все люди едины в любви и свете Бога. Сегодня я восстанавливаю свое единство с Богом, с миром и со всеми людьми. Я вспоминаю свою изначальную Божественную природу и возвращаюсь к ней. Я восстанавливаю сознание единства.
Разделение, в котором мы пребываем в материальном мире, – иллюзия. На самом деле все люди являются членами единой Божественной семьи. Все, кого я встречаю в жизни, знакомые и незнакомые, на самом деле мои братья и сестры в Боге. Мы все едины, и мы все любим друг друга. Мы забываем об этом, живя на Земле, но в глубине души каждый из нас хранит это знание, каждый из нас хранит любовь друг к другу.
Сегодня я вспоминаю эту изначальную любовь всех ко всем. Сегодня я пробуждаю ее в себе и несу другим людям. Сегодня я избавляюсь от иллюзии разделенности. Сейчас я приветствую всех людей, знакомых и незнакомых, всех жителей планеты Земля, ближних и дальних. Мы знаем друг друга! Мы любим друг друга! Мы вспоминаем, что все мы – суть одно. Все мы есть Бог. Такова наша природа, таково наше предназначение, такова истина о нас.
Там, где любовь, исчезают беды и страдания. Я направляю каждому волну любви, чтобы эта волна могла обойти весь земной шар и приблизить царство любви и света на Земле.
Рекомендации на день
• Энергии дня способствуют успеху в самых важных делах. Смело беритесь за осуществление планов.
• Не разменивайтесь на мелочи, сконцентрируйте все силы на том, что для вас действительно важно и серьезно.
• Возрастает решимость в важных делах и во всем, что касается перемен в жизни и судьбе. Если долго не могли на что-то решиться и совершить ответственный поступок – сегодня самое подходящее время для этого.
• Самые сложные и труднодоступные цели сегодня могут быть достигнуты. Это могут быть цели как внешние, так и внутренние – например, решение каких-то застарелых психологических проблем, освоение новых навыков, преодоление своих страхов, всевозможные победы над собой.
• Очень хороший день для духовного роста, просветления. Успешны любые занятия, направленные на саморазвитие, как коллективные, так и индивидуальные.
• Можно получить прозрения, откровения и новое понимание истины. Можно узнать правду, которая долго от вас скрывалась, и которая значительно облегчит вашу дальнейшую жизнь.
• В этот день единомышленники и родственные души притягиваются друг к другу. Будьте активны, и вы можете найти людей, с которыми еще долгие годы вам будет по пути.
• Любое общение будет успешным.
Упражнение. Концентрация энергии
Прослушать упражнение-медитацию по ссылке:https://soundcloud.com/fatimarusa/20a
Лягте на пол. Положите ладонь правой руки на живот, а левой – на грудь. Выдохните весь воздух из легких, контролируя ладонями, чтобы живот как можно сильнее втянулся, а грудь оставалась неподвижной. Сделайте медленный, спокойный, глубокий вдох, контролируя, чтобы опять же двигался вверх только живот, а грудь оставалась неподвижной. Сделайте 8–10 таких вдохов-выдохов животом. Затем ладони можно убрать, и продолжать дышать таким же образом, пока это не начнет получаться легко, без напряжения.
Продолжая таким же образом дышать, сядьте с прямой спиной. Сконцентрируйтесь на области чуть ниже пупка, медленно и размеренно дышите животом, одновременно считая вдохи и выдохи: вдох – раз, выдох – два, вдох – три, выдох – четыре… Досчитайте до двенадцати. Затем считайте только вдохи: вдох – раз, выдох, вдох – два, выдох… Снова досчитайте до двенадцати. Затем считайте только выдохи: вдох, выдох – раз, вдох, выдох – два… И опять досчитайте до двенадцати. Затем считайте каждый вдох и выдох на один счет: вдох-выдох – раз, вдох-выдох – два… И снова до двенадцати.
В результате вы почувствуете внутреннее спокойствие, умиротворение, прилив сил и прояснение сознания.
Комментариев нет:
Отправить комментарий